Description
Participez à cet atelier interactif en direct où vous découvrirez les 5 piliers fondamentaux du bien-être durable: sommeil, mouvement, nutrition consciente, connexions sociales et sens du but. L’animateur guide des exercices collectifs et répond à vos questions en temps réel. Vous recevrez aussi les enregistrements, les supports visuels et les ressources bonus pour approfondir votre pratique après l’atelier.
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