Description
Explorez la neurobiologie des émotions dans cette masterclass audio riche en découvertes scientifiques. L’expert décortique comment fonctionne l’amygdale, le rôle de la neuroplasticité et les techniques evidenced-based pour réguler vos émotions. Vous apprendrez à reconnaître les patterns émotionnels, à créer du choix dans votre réactivité et à cultiver une résilience émotionnelle authentique. Accès illimité au fichier audio téléchargeable.
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